Mental Journey komplett

Alle 15 Mental Espressi für deinen Erfolg

Mental Journey I

Einstieg in mentale Strategien zu Themen wie Fokussierung, Multitasking, Zielsetzung, Selftalk und neurowissenschaftliche Erklärungen, warum mentale Tools tatsächlich funktionieren.

Mental Journey II

Impulse und Tools zum Thema Motivation, Abgrenzung, wie man mit eigenen Stolpersteinen umgeht und seine Stärken stärken kann.

Mental Journey III

Flow hacking, was dabei in Deinem Körper passiert, wie Du das Inner Game unterschiedlicher neuronaler Netzwerke im Gehirn für Dich nutzen und wie Du Vagusstimulation zur Selbstregulation anwenden kannst.